duda sobre la leche....

[doriam]

hola gente¡¡¡¡soy doriam,nueva por aqui...
llevo como año y medio sin consumir carne ni derivados,aunque si pescado,leche y huevos......
tengo que deciros que es la decision mas acertada de mi vida,voy plantandome..abandonar..lo que me falta hasta ser vegetariana....

mi duda es...
me gustaria dejar la leche y como alternativa supongo,que seria la leche de soja no????????
la soleis tomar???
alguna marca en especial??
de herbolario o de supermercado???

gracias...

[Aniel]

Yo tomo leche de soja de Alpro Soja y me gusta mucho pero hay muchisimas opciones de leches vegetales, de arroz, de avena, de almendras, de avellana,.....todo es probar y ver cual te gusta mas.

Las leches de soja estan en los supermercados y casi siempre hay tambien de almendras, las demas suelen ser de herbolarios.

Mucha suerte con el cambio y veras que bien le sienta al cuerpo dejar los lacteos.

[arrels]

Hola doriam bienvenida al foro

Alternativas a huevos y lácteos

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Sobre leches vegetales y marcas :

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Recetas de quesos veganos caseros :

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[doriam]

eso que muchismas gracias sois todos muy amables...
por fin encuentro a gente que me entiende¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡