Los consejos de Antavian me han parecido muy buenos. De hecho, ya en algunas ocasiones he intentado seguir el de masticar lentamente y concentrarme en lo que estoy haciendo (siguiendo la filosofía zen de vivir en el presente hagas lo que hagas por insignificante que parezca) pero soy incapaz. Estoy pensando "mastica bien, come sin prisas..." y al momento siguiente ya tengo la cabeza en otro sitio, sea en el trabajo o pensando qué voy a preparar de cena o lo que tengo que hacer en casa, o en las cosas más tontas. Me falta práctica, muuuuuuuuucha práctica. En fin, la esperanza es lo último que se pierde. Angeline.