Bases para un crudiveganismo equilibrado

[japaya]

ah bueno, lo que sí que tengo preguntar es lo de los fermentados, que estoy completamente pez...¿cómo lo hacéis?

[arrels]

Que bien japaya , tengo un paquete de semillas de cardamomo y alguna vez he pensado intentar germinarlas pero no me decidia a probarlo , tengo ganas de ver esas fotos , acuérdate de poner también cuantas veces las riegas y todo lo que se te ocurra que nos pueda servir de ayuda

[arrels]

ah bueno, lo que sí que tengo preguntar es lo de los fermentados, que estoy completamente pez...¿cómo lo hacéis?

Todavia no he probado a hacerlos pero aquí subí la receta del Rejuvelac http://www.forovegetariano.org/foro/...ight=rejuvelac

y aquí están creando una red de distribución del kefir de agua
http://www.forovegetariano.org/foro/...ighlight=kefir (con esto todavia no me atrevo)

[sunwukung]

----------------------------------------------

[japaya]

ay gracias sunwukung (EDITO: y arrels, por dios, muchas veces entro rápido y no me entero ni de la mitad, no me había dado cuenta de tu respuesta guapa!), leí tu respuesta en su día pero no me dió tiempo a contestarte, y ahora me doy cuenta^^

hoy he comprado trigo sarraceno y trigo normal, voy a dejarlos esta noche en agua para empezar a germinar y probar lo del rejuvelac. ¿He dicho ya lo mucho que se aprende con vosotr@s? he estado leyendo el otro post sobre crudiveganismo y es que da gusto!

[Emtiza]

Una duda, debido a un problema intestinal, no me sienta bien un aporte extra de ciertas bacterias generalmente beneficiosas, como los lactobacilus. Por tanto no puedo tomar por ej: miso, tempeh, etc. En el caso del rejuvenac, sabeís si su aportación a la flora intestinal es parecida a la de estos productos.

Un saludo

[sunwukung]

-------------------------

[Toni]

Yo opino que por probar no pasa nada.

Nunca digas esto que a veces quien ha probado, se ha quedado en el intento...

[sunwukung]

--------------------------

[sunwukung]

--------------------------