Cómo cuidarse el cabello
El pelo necesita tantos cuidados como la piel, siendo esencial nutrirlo adecuadamente.
Si tienes alergias en el cuero cabelludo, te beneficiará la manzanilla, el perejil y las violetas.
Si quieres que te crezca más rápido, usa ortigas y romero. Puedes aplicarte un champú seco hecho con media taza de avena triturada y 15 gotas de aceite de romero.
Para que tu pelo huela bien, te recomiendo la lavanda y el pino.
Si te falta brillo, cerezas y trébol.
Si tienes eczemas, prueba con el aloe vera y los clavos.
Las algas marinas en infusión tibia sirven como acondicionador.
No uses mucho champú cuando te laves el pelo, masajeando con las yemas de los dedos, nunca con las uñas; y péinalo con los dedos antes que con cepillos de plástico. Asimismo, no lo recojas con gomas elásticas.
Después del champú, quedan muy bonitos reflejos si aplicas una infusión de hierbas. Además, conseguirás un olor y un brillo espectaculares. Por ejemplo puedes usar: perejil, manzanilla, tila, membrillo,...
Si tienes el pelo rubio, añade un poco de zumo de limón. El zumo de limón también produce el efecto de una loción fijadora para usar antes del peinado.
Pero si tienes el pelo oscuro, es mejor que utilices un poco de azúcar disuelta en agua caliente, se te fijarán estupendamente los rizos.
Ojos bonitos y sanos
Se dice que la cara es el reflejo del alma. Yo diría que la expresión de los ojos. En ellos se nota cómo nos sentimos anímicamente y lo saludables que estamos. No en vano numerosos médicos diagnostican enfermedades a través del estudio del iris. Es importante que no se duerma ni de más (ojos hinchados), ni de menos (ojeras, bolsas). Hay que proteger los ojos de las radiaciones solares, que son cada vez más fuertes.
Una vez más, la alimentación es muy importante: “Somos lo que comemos”. Los ojos necesitan que tomemos vitaminas A, B, C y otros complementos minerales.
Suele recomendarse empezar el día en ayunas con una bebida preparada con un limón exprimido y agua caliente.
Si te despiertas con los ojos fatigados por el humo, la contaminación, etc., haz una infusión con perejil y manzanilla y aplícala sobre los ojos con unas compresas cuando esté tibia.
Para refrescar y descongestionar, aplica el zumo de un pepino, té frío o manzanilla.
Para disminuir las ojeras y los ojos hinchados, ralla una patata, pon el resultado en una gasa y aplícalo sobre los ojos. Permanece tumbado durante 15 minutos con los pies más altos que la cabeza.
Para estimular el crecimiento de las pestañas, puedes frotarlas con aceite de oliva, pero ten cuidado de que no te entre en los ojos.
Una sombra de ojos natural se consigue calentando perejil o malva, según el color deseado, en aceite, añadiendo una cucharada de cera. Cuando la cera se derrita, batirlo todo, ponerlo en un frasco y dejarlo enfriar.
Dientes y boca saludables
Para tener un buen aliento, haz un enjuague bucal con unas gotas de especias hecho con 2 cucharadas de clavo triturado, 2 de nuez moscada, 1 de canela, una copita de Jerez y unas gotas de Pipermint.
Más simple es usar una infusión de menta fresca, que debes conservar en el frigorífico, o un zumo de manzana.
Lo mejor para los labios es la vitamina C. Frótalos con papaya o albaricoque para corregir grietas y arrugas.
Manos y pies de aristócratas
Cambia los jabones industriales por uno hecho a base de coco. Si tienes callos, calienta trébol y salvia en aceite. Introduce los dedos cuando aún esté caliente. También puedes aplicar un masaje con una cebolla o un diente de ajo calientes, y después vendar suavemente.
El mal crecimiento de las uñas siempre se debe a deficiencias orgánicas relacionadas con la alimentación: falta de minerales, proteínas y vitaminas. Si las uñas se abren por capas, hay falta de vitamina C. Preocúpate de tomar suficiente calcio (no de los productos lácteos); vitaminas A, B y C; y levadura de cerveza (eficaz también para tener un pelo sano).
Ana Moreno
http://www.revistanatural.com/articulo.asp?id=127