Hace muy poquito que decidí no comer nada de origen animal y todo el mundo me abasalla con que tengo que comprarme suplemetos alimenticios porque lo que tiene la carne, el pescado, la leche, etc no lo aporta ningún otro alimento o que las grasas animales absorven mejor y mayor cantidad de nutrientes. ¿Esto es cierto? ¿Voy a tener que comprarme pastillas? Si es o no cierto agradecería una explicación.
Un beso.