... utilizando le leche y la nata de soja, veganizamos la receta original
Champiñones a la crema con puré de patatas a la soja
Apto para ve*anos
Categoria: Platos Principales: Hortalizas y Verduras
Ingredientes (4 personas)
- 1 litro de leche de soja.
- 50 gramos de copos de patatas.
- 8 cucharadas de aceite de oliva.
- 1 cucharadita de soja.
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
- Sal.
- 500 gramos de champiñones
- 2 dientes de ajo.
- 4 cucharadas de aceite de oliva.
- 1 decilitro de nata de soja líquida
- Unas ramitas de cebollino.
Cómo se elabora:
Elaboramos un puré de patatas con la leche, una pizca de sal y el sobre de patatas en copos mezclando todo el conjunto y llevándolo a hervir. Una vez que comienza a espesar el puré y siempre removiendo para que no se formen grumos ponemos a punto de sal, añadimos la soja y el aceite de oliva, sacamos del fuego y reservamos en un lugar templado.
Limpiamos los champiñones y en una cazuela rehogamos con el aceite de oliva y el ajo cortado muy fino, salpimentamos, dejamos cocinar por espacio de unos 10 minutos. Cuando los champiñones estén cocinados añadimos la nata, el cebollino troceado y volvemos al fuego, sin dejar que hierva removemos hasta espesar. Ponemos a punto de sal y servimos acompañados los champiñones de unas cucharadas del puré de patata.
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mmm que buena pinta ^^ la cucharadita de soja es lecitina no?
Analitica de mi gato vegano sano
Los gatos y perros pueden ser felices y sanos con una dieta sin animales. Vegan Society
Sin duda, una dieta 100% vegana es saludable para la mayoria de los gatos. Vegan Cats
Ambos animales pueden alimentarse con una dieta vegetariana (perros y gatos)IVU
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