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  1. #1
    Vegan dreaming! Avatar de Didlina
    Fecha de ingreso
    julio-2007
    Ubicación
    Barcelonesa en Madrid
    Mensajes
    1.206

    Sandwich de hummus, berros y aguacate (V)


    Bocadillos, sandwiches y pitas.

    Vegetarianos/Veganos

    Ingredientes:

    • 2 rebanadas de pan de molde integral
    • Hummus
    • un puñadito de berros
    • 1/2 aguacate maduro
    • semillas de girasol

    Procedimiento:
    Tostar el pan y untar ambas rebanadas con hummus, en la rebanada que hará de base poner los berros y sobre estos rodajas de aguacate. Espolvorear sobre el hummus de la tapa las semillas de girasol. Tapar y comer.
    Nota: Este bocadillo aguanta muy bien para llevar de excursión, no se seca, ni se deshace. Se pueden cambiar los berros por lechuga pero el sabor varía muchísimo. ¡Ah! también está muy rico rellenando una pita.

    "La no-violencia conduce a la ética más elevada, que es la meta de toda evolución. Hasta que dejemos de dañar a otros seres vivos, seremos todavía salvajes". Thomas Alva Edison

  2. #2
    Sólo se vive una vez! Avatar de Riply
    Fecha de ingreso
    abril-2009
    Mensajes
    7.197
    Tiene que estar muy rica. Pena de foto!

  3. #3
    Om tare tuttare ture soha Avatar de Shine
    Fecha de ingreso
    mayo-2013
    Ubicación
    Granada
    Mensajes
    97

    Dios mío, me lo imagino y salivo!!
    los berror dónde se compran? nunca los veo por ninguna parte...

 

 

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