Iniciado por arrels
, que a mí me le explicaron ciertas foreras muy puestas en esos temas en el post de las imágenes 
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yo de momento me siento afortunada, ni tengo nauseas, ni vomitos, ni nada, solo un poco mareadilla, pero muy soportable. El hambre no lo he perdido, pero cierto que me apetecen muchas menos cosas y como menos cantidad.
Yo al levantarme ya me como dos o tres rebanadas de pan de molde con queso de untar, una pieza de fruta y un vaso de leche de soja. No me apetece nada mas hasta la hora de comer, hacia las 13:30 o asi, que me como una ensaladita de primero y luego pues tomo una hamburguesa vegetal, o un poco de seitan, o legumbres o arroz salteado con algo. De postres o una pieza de fruta o un yogurt. De merienda como o un yogurt o me hago una macedonia. Luego ya espero hasta la hora de la cena que tomo o un plato de verdura, o una ensaladita bien completa, o si me apetece mucho me hago una tortilla francesa.
Hoy he tenido la primera visita con la matrona y segun me ha dicho estoy de 7 semanas y me toca para el 3 de enero. Le he dicho que era ovolactea y no me ha puesto ningun problema, lo unico que tengo que controlar el peso para no coger mucho porque una ya es un poco gordita. Luego me ha dicho que tendria que destetar a la niña, cosa que le he dicho que en el caso que me encuentre mal o que surja algun problema en el embarazo lo hare, por el contrario no le veo el inconveniente a que siga tomando pecho. Tengo los analisis el dia 16 de junio, la visita al gine el 23 de junio y para la eco me tienen que llamar del hospital, pero vamos que sera dentro de la primera quincena de junio.
Me ha recetado unas pastillas de acido folico enriquecidas en hierro, yodo y DHA. Se llaman Gestagyn plus. Como información nutricional pone:
nutrientes por capsula:
Aceite de pescado (30% Ác.Omega-3: DHA-EPA) 400 mg
Magnesio 45mg
Vitamina C 60 mg
Hierro 14 mg
Zinc15 mg
Vitamina B3 18 mg
Retinol 800 microgramos
Vitamina E 10 mg
Vitam. B5 6 mg
Vitam. B6 2 mg
Vitam. B1 1,4 mg
Vitam. B2 1,6 mg
Vitam. B12 1 microgramo
Acido folico 400 microgramos
Yodo 150 microgramos
Biotina 150 microgramos
La verdad es que me he puesto a leer los ingredientes y dice claramente lo del aceite de pescado y gelatina, asi que creo que me voy a tomar el Foli Doce. De todas formas me ha dicho que quizas el gine me cambiaria las pastillas. Ya veremos que dice el otro!
Un beso para el club de las preñis y para tod@s
