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Tema: Vitamina D

  1. #301
    Comeflores Avatar de Melodie
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    Ecomo, esa actitud es muy vegalight eh jajajaja
    (no te enfades)
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  2. #302
    fb: FerranVeganSpirit Avatar de Ecomobisostrans
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    Pues sí jeje me pilló desprevenido, me estuvo hablando de la vitamina D y de minerales y no se por que iba con la idea de que era mineral. Cuesta encontrar de donde lo sacan exactamente, parece que lo mas habitual es de la lanolina (cuando esquilan las ovejas), y eso no deja de ser fomentar esta industria tan cruel: http://www.forovegetariano.org/foro/...0#post21490020
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    · ¿Que sucede realmente con los huevos? ·
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  3. #303
    Romansero Avatar de oriola
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    Ecomo, esa actitud es muy vegalight eh jajajaja
    (no te enfades)
    Rodando por el suelo
    ¿Conoces la cocina solar?

    Soy vehemente, ¿y tú?

    El fin del crecimiento


  4. #304
    Que te pyrex... Avatar de Crisha
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    Pero es que tomar sólo el sol no es suficiente. El sol lo que permite es transformar los precursores que se ingieren con la alimentación en Vitd D activa.
    Vamos, que el problema adicional en vegetarianos que no tomamos el sol es que no tomamos precursores en la alimentación.
    We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.

    El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.

  5. #305
    Romansero Avatar de oriola
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    Cita Iniciado por Crisha Ver mensaje
    Pero es que tomar sólo el sol no es suficiente. El sol lo que permite es transformar los precursores que se ingieren con la alimentación en Vitd D activa.
    Vamos, que el problema adicional en vegetarianos que no tomamos el sol es que no tomamos precursores en la alimentación.
    ¿No existen precursores de vit. D en una alimentación vegana?
    ¿Conoces la cocina solar?

    Soy vehemente, ¿y tú?

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  6. #306
    Que te pyrex... Avatar de Crisha
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    Pues tendría que releerme el hilo y repasarme algunas cosas, pero en principio existen en pequeña cantidad. Por ejemplo: ergosterol en los hongos, pero cuánta cantidad de champiñones puede comer uno al día?
    si no recuerdo mal, la forma de obtener vitamina D es bien por ingestión directa (algunos alimentos la contienen pero tampoco en grandes cantidades: leche, huevos...) o por transformación de colesterol/ergosterol.
    We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.

    El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.

  7. #307
    fb: FerranVeganSpirit Avatar de Ecomobisostrans
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    Otra $i€n$iada de los coj..., el ser humano es por naturaleza frugívoro, los hongos nunca han formado parte relevante de la alimentación, y de algún sitio se sacaba de vitamina D. Y actualmente hay comunidades frugívoras que no comen hongos y no les falta de nada. Probablemente las frutas contengan poca cantidad, pero al estar expuesto mucho tiempo al sol esa cantidad cunda mucho, no sé, esto último es una hipótesis, otra es que no se necesite tanta como se dice. Eso no quita que actualmente nos suplementemos cuando sea necesario, pero evitando dar la imágen de que los veganos nos hemos de suplementar sí o sí, que bastante lastre tenemos con la B12 como para que ahora tengamos que añadir otras.
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  8. #308
    Bocadillo de exposición Avatar de nessie
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    .., el ser humano es por naturaleza frugívoro
    No.

  9. #309
    Bruja del Caos Avatar de liebreblanca
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    El deficit de vitamina D no tiene que ver con ser veganos; es que los humanos somos simios que deberiamos vivir en el tropico, no topos que salen una hora al dia a dar un paseo por el parque y se pasan las otras 23h bajo techo. En cualquier foro de enfermos cronicos si preguntas tienen todos deficit y no son todos veganos (ya quisiera yo).
    Sea cúal sea la pregunta, el amor es la respuesta.
    http://liebreblanca-buscandolaluz.blogspot.com/

  10. #310
    Que te pyrex... Avatar de Crisha
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    Cita Iniciado por Ecomobisostrans Ver mensaje
    Otra $i€n$iada de los coj..., el ser humano es por naturaleza frugívoro,
    Otra magufada de los coj..., No.
    We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.

    El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.

 

 
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