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Tema: Arroz integral con zanahorias y alga kombu (V)

  1. #1
    Usuari@ expert@ Avatar de marai
    Fecha de ingreso
    septiembre-2007
    Mensajes
    810

    Arroz integral con zanahorias y alga kombu (V)


    Arroz integral con zanahorias y alga kombu (V)

    Platos principales: arroces


    Vegetarianos-Veganos

    Ingredientes (para dos personas)
    • 2 tazas de arroz integral
    • 4 tazas de agua
    • 2 tiras de alga kombu remojada
    • 1/2 cebolla.
    • 2 zanahorias troceadas
    • Salsa de soja
    • Aceite de oliva
    • Una pizca de jengibre en polvo


    Elaboración:

    Sofreir la cebolla picada en un poco de aceite de oliva y cuando empiece a dorarse añadir las zanahorias troceadas. Dejar cocer unos minutos y añadir 2 tazas de arroz integral. Saltear ligeramente y añadir las tiras de alga kombu troceadas (el alga se habrá puesto en remojo 1 hora antes como mínimo). Añadir una pizca de jengibre en polvo, 4 tazas de agua y un chorrito de salsa de soja. Dejar hervir a fuego medio hasta que se absorba toda el agua.

    Imágenes Adjuntas Imágenes Adjuntas
    Última edición por arrels; 14-oct-2008 a las 09:07

  2. #2
    Usuari@ expert@ Avatar de Aintzane
    Fecha de ingreso
    noviembre-2006
    Ubicación
    Donosti
    Mensajes
    1.115
    Qué buena pinta marai, me encantan estos platos de arroz
    http://elecodelacripta.blogspot.com/
    Si la vida te da la espalda, tócale el culo

  3. #3
    Usuari@ expert@ Avatar de marai
    Fecha de ingreso
    septiembre-2007
    Mensajes
    810

    Gracias, estaba muy bueno, ha sido mi comida de hoy. Muy fácil de hacer y todo lo rápido que permite la cocción del arroz integral.

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