Citarpor cierto mi peque tiene 3 años
Desayuno
Leche con colacao y cereales o galletas integrales o magdalenas integrales caseras
Almuerzo:
Pan con tomate y queso o fruta de temporada
Comida:
Sopa con trozos de verdura (coliflor, zanahoria, patata, puerro...) y pasta, hamburguesa de berenjena y yogur.
Merienda
fruta con zumo
Cena
Tortilla con pan con tomate o salchichas de tofu
Si se queda con hambre le doy un vaso de leche con colacao
por cierto mi peque tiene 3 años
Gracias Purple... aprovecha que cuando crecen se vuelven más selectivos.. (al menos el mío!).
Mi hijo ha desayunado hoy: el pan de harina de arroz y garbanzos al vapor con nocilla (no le ha gustado nada) y zumo. Creo que no está muy equilibrado, pero desayunaba en el cole y no tenía mucha cosa para darle). Para la hora del patio una pera.
Para cenar: patata con judía verde y tortilla. De postre, la tarta de fruta con agaragar que colgué ayer.
Alegría es celíaco tu hijo o no?
Mi hija de 2 años:
Desayuno: papilla de cerales integrales con leche de arroz
Media-mañana: zumo de manzana, galleta de sésamo
Almuerzo: potaje de espinacas con garbanzos
Merienda: pan con mantequilla, batido de naranja y plátano
Cena: 1 huevo revuelto, papilla de cerales integrales con leche de vaca
El almuerzo, la naranja, el plátano y la galleta no eran ecológicos. Todo lo demás sí.
·Dos y dos son cuatro.
·La Tierra gira alrededor del sol.
·El agua moja.
·La ballena es más grande que la hormiga.
·El ser humano NO necesita comer animales para gozar de una buena salud.
hola!
esto me interesa, sobretodo para ver q comen los demas niños!
el mio tiene 2 años y 4 meses y tambien paso de comer de todo a nada...
ahora estoy en un problema porque antes disfrutaba muchisimo de su arroz integral/quinoa con verduras o lo q venga, luego fueron las milanesas (de berenjena, de soja, de calabaza) con pure y ahora ni eso! lo ultimo q hcie de milanesas era con garbanzos, riquisimas pero ya despues de unas cuantas no quiere mas jajaja
de hecho ahora ando con dolor de cabeza por pelear con el porque le hice unos ñoquis de acelga con salsa y fue un escandalo de solo verlos...
ya no se q hacer...
los fideos le gustan solo los tirabuzones..
y las verduras ni las toca, ya no se como esconderlas
trate con croquetas para darle verduras, hamburguesas de mijo (comio 1 una vez),
y otra cosa: nada crudo... como le dan crudo a un niño tan pequeño??? realmente me intriga! jaja
hoy por ejemplo comio:
desayuno: leche de avena, cereal (redonditos de colores, los peores pero se los compra el abuelo) y media barra de cereal (tambien comprada, en el kiosco)
a media mañana: jugo de naranja con galletitas industriales con semillas al menos
mediodia: media milanesa de garbanzos casera con pure de zapallo batata y acelga
media banana
merienda: mas leche de avena y mas galletitas
y ahora a la noche... bueno nada por ahora... mi plan es q pase hambre y coma lo q hice! jajaja
estaria bueno ir pasandonos consejos, si tienen alguna manera especial de cocinar las cosas para q coman los mas pequeños... el mio hasta ahora era "empanado y frito(con poco aceite)" pero ya ni eso...
muy triste!
Gracias por haber rescatado este tema, me interesa muchísimo
Yo de momento no voy a contaros qué come, porque aunque en casa es OLV, en el colegio come la comida normal del comedor, y tampoco cuento con demasiado apoyo familiar, con lo que me resulta bastante complicado.
Mi peque tiene casi 4 años.
There were no slaughterhouses in the Garden of Eden.-
Lo que sobra de su plato del almuerzo (a veces casi todo) lo pasamos por la trituradora con leche vegetal y se lo damos en un biberón. Así se lo suele tomar. Pero eso depende de cada niño claro, a la nuestra aún le damos la papilla en biberón así que está acostumbrada.Iniciado por manyfran
·Dos y dos son cuatro.
·La Tierra gira alrededor del sol.
·El agua moja.
·La ballena es más grande que la hormiga.
·El ser humano NO necesita comer animales para gozar de una buena salud.
Manyfran no te preocupes, es normal que a prtir de los dos años o un poco menos pierdan un poco el apetito. A partir de aqui su desenvolupamiento no es tan físico como el primer año de vida, es más bien emocional, intelectual...I quieras que no, no gastan lo mismo de energia y por eso alomejor no te pide tantp. También hay que decir que los dos años son malisimos, se conoce a esta etapa como los terribles dos años jajajaja es normal que pierda un poco el apetito, son rachas. Intenta hacerle menos comida y algo mas ligero, déjale que te ayude a preparar cosas de comida y así le entrará la curiosidad.
Yo a mi hijo le empecé a dar crudos en verano, que si tiras de zanahorias para los dientes, trozos de olivas cortados...
muy interesante........
Nicolas 21 meses....sus gustos y apetito van cambiando y vamos locos
ovolactovegetariano
comidas que han funcionado ultimamente
seitan empanado con harina de garbanzo
pasta maravilla integral ecologica con bechamel de coliflor
polenta con verduras , a veces con copos de quinoa
arroz en todas su formas
a veces tortilla francesa
queso blanco a la plancha
tofu rebozado con harina frito en cuadraditos
compota de frutas
....
seguire contando
un saludo
Radhe Radhe!
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