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Tema: Lentejas rápidas con verduras y comino (V)

  1. #1
    Usuari@ expert@ Avatar de marai
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    Lentejas rápidas con verduras y comino (V)


    Platos principales: legumbres

    VEGANOS/VEGETARIANOS


    Ingredientes para 4-6 personas:

    • 2 botes de lentejas en conserva
    • 6 zanahorias
    • 2 calabacines
    • Otras verduras al gusto (en este caso he añadido 5 calçots)
    • 1 tomate rallado
    • 1 cebolla rallada
    • 2 hojas de laurel
    • 1 cucharadita de comino en polvo
    • sal
    • aceite
    • agua


    Preparacion

    Sofreir la cebolla en un poco de aceite de oliva. Cuando esté dorada añadir el tomate y la cucharadita de comino. Cortar las zanahorias a trozos y anadirlas al sofrito. Añadir un poco de agua y dejar cocer. Cuando la zanahoria empiece a estar cocida, añadir los calabacines troceados y el resto de verduras (en este caso como he utilizado calçots, éstos ya están hechos y los he añadido al final). Cocer todo junto con 2 hojas grandes de laurel.
    Añadir las lentejas, cubrirlas bien de agua y dejar cocer unos 5 minutos. Ajustar punto de sal.



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    Última edición por arrels; 14-oct-2008 a las 10:20

  2. #2
    Usuari@ expert@ Avatar de marai
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    He olvidado deciros que podeis añadir un par de chillies sin pepitas si os gusta que quede un poco picante

  3. #3
    Usuari@ expert@ Avatar de sujal
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    Ya puestos los ponemos con pepitas marai. Así luego, con un buen picante, entra mejor la cervecita de espelta que nos va a preparar arrels. Wow!

  4. #4
    cocinando otras ideas... Avatar de arrels
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    Cita Iniciado por sujal
    Ya puestos los ponemos con pepitas marai. Así luego, con un buen picante, entra mejor la cervecita de espelta que nos va a preparar arrels. Wow!
    Oye pues la cerveza yo no la voy a preparar pero si alguien se anima con esta : http://www.forovegetariano.org/foro/...ead.php?t=6855 que invite a todo el foro
    Bolsos y complementos sin elementos de origen animal :
    El Vol De La Papallona

    La Papallona en facebook

    Mi blog de cocina vegana:
    La Dolce Vita Vegana

    Una gran web de ZEN_ic : RespuestasVeganas.Org

  5. #5
    Usuari@ expert@ Avatar de sujal
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    Bueno, pues marai que sigue entre cacerolas seguro que se anima.

  6. #6
    Usuari@ expert@ Avatar de marai
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    Leí una vez que si los chiles se usan enteros, es decir, con las semillas, el plato no resulta picante, sino ahumado. No sé si se consigue apreciar la diferencia porque esto es para los chiles grandes, los de 7 u 8 cm y yo uso unos muy pequeñitos pero me acostumbré a quitar las semillas.
    Lo de la cerveza...mmm, que ganas da de probarla.

  7. #7
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    Ah, pero los de semillas no son los que más pican?

  8. #8
    Usuari@ expert@ Avatar de marai
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    No tengo ni idea!!! Tal vez es que hay diferentes tipos de chillies y unos pican más y otros menos, no sé, pero yo también creia que las pepitas era lo que más picaba!

  9. #9
    Usuari@ expert@ Avatar de sujal
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    Bueno marai, pues a ver si alguien nos ilumina con el picante.

  10. #10
    Usuari@ expert@
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    Donde comprais los chilies esos?

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