hace unos minutos en mi mesa:
me sirvieron carne pero la deje.. y mi padre me dice : " eh oido hablar sobre el crecimiento.. y no deberias dejar la carne"... yo tambien la eh escuchado!..
el:" ya bueno si crees que haces bien y sabes mas que yo adelante"
bueno estos problemas no suceden muy amenudo por que mayormente como sin la presencia de mi padre.. pero cada vez que pasa me molesto y no puedo comer bien =(!.. La unica que me apoya es mi madre que aunque ser omnivora piensa que mi dieta es buena pero ella tambien cree que no es tan completa.
tal vez sea por que me converti en ovo-lacteo-vegetariano demasiado rapido.. en un principio empeze por comer poco pero de un dia a otro no comi.. no se si estaba preparado o no !
Quisiera que me ayuden.. eh leido el foro dicen que lo mejor es callar y no hacer caso.. pero prefiero refutarle su comentario a mi padre.
Por ejemplo en el caso del crecimiento de un adolescente (yo) las proteinas que necesito para crecer en donde y en que cantidad las encontraria en el reino vegetal ( sin incluir a la leche y huevos) =(!
gracias =)!