Hola Melibea,a mi me pasa lo mismo,yo tengo un trabajo a base de rachas,hay veces que tengo mucho y no paro y hay veces que no tengo y no hago casi nada en todo el dia y eso a mi me hace polvo,esta claro que con el calor o te pones a las 10:00 de la noche a hacer ejercicio o no puedes,el unico remedio si se quiere hacer ejercicio es el esfuerzo y constancia yo por lo menos no conozco otra cosa,besos.