Vegetariano Novato con una dudita :)!

[Lyra_Psyque]

Buenas... Soy nuevo por aqui y me ah gustado mucho el foro

Aun no soy vegetariano, pero estoy empezando y deseo serlo mi familia hasta cierto punto me apoya pero aun asi dice que necesito proteínas de las carnes y sus demas cosas. ya que dicen que aun estoy en crecimiento (tengo 15 años ) pero creo que debe haber alimento que reemplazen a las proteinas que necesito =)!

[sujal]

¡Bienvenido Lyra_Psyque!

En el reino vegetal dispones de todas las proteínas que necesitas. Basta con que no olvides que los frutos secos, la legumbre y los cereales, son alimentos que combinados no necesariamente en las mismas comidas, te van a proporcionar todas las que necesitas.

[gehena]

Hola y enhorabuena por tu decisión!!
En el foro encontrarás mucha información al respecto porque es un tema que se ha tratado ya en numerosas ocasiones.
Tb te recomiendo que leas la sección de nutrición de la web de UVE, donde te lo explican todo, todo y todo

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

O esta:
http://www.haztevegetariano.com/modu...oto=Svst78_974

[sujal]

16:07:17 a la vez!

¡Eh Gehena! ¡llegué yo primero, jeje!

[arrels]

Pues eso a leer y bienvenido al foro

[gehena]

16:07:17 a la vez!

¡Eh Gehena! ¡llegué yo primero, jeje!

cierto!!!! estamos tele-conectados Sujal!!! jajajaja
hummm... qué probabilidad hay de que suceda esto de nuevo en el foro??? apostamos??

[sujal]

A saber, pero parece que hoy nuestros universos se han cruzado! Wow!

[gehena]

Jo, y además hoy, que estoy teniendo un día de lo más trascendental!!

Toma! de mi universo a tu universo!!

[sujal]

¡Oh! ¡Gracias Gehenita!!!