Suplemento B12

[elzensei]

Hola amigos, resultó al final que tengo a la vuelta de mi casa una distribuidora de suplementos de la marca Saturn, en la cual consigo b12 en tabletas de 500 mcg. cada una a $33. Bueno, cualquier cosa consulten. Saludos.

[veggie]

holaaa!! yo he hestado tomando levadura de cerveza enriquecida con b12, de soria natural. es lo único que he podido encontrar en los 2 herbolarios a los que voy. tomo 3 tomas diarias, cada una de una pastilla de 1 ug, ya que no he encontrado pastillas de mayor cantidad... ahora soy lacteovegetariana ¿creeis que es suficiente? si no tendré que pedir que me encarguen otras o algo xD

[Emtiza]

Quiero tomar suplementos de B12. No se podeís ayudarme, me gustaría que no fueran de origen animal, y que no fuera pastillas recubiertas de gelatina. Es un problema casi todas son así.

Gracias

[Toni]

A ver que te parece este:

http://www.ivu.org/science/veg1.pdf

[Veganofilo]

Puedes comprar B-12 totalmente vegana aquí

[veggie]

hola de nuevo! me he comprado en el herbolario un suplemento del complejo B : b1 - 15mg, b2 - 10 mg , b3 - 25mg, b5 - 20mg, b6 - 10mg, y b12 - 5mcg. habia pensado tomarme un par de comprimidos al día, ke harían 10mcg de b12 diarios. vosotros como lo veis, será suficiente? tiraré con esto hasta que encuentre un suplemento mejor, con más cantidad.... pero es que de momento nada xD tendré que acabar encargándolo por internet.

[Sentimiento_Vegano]

hola

yo de momento me toy tomando el hidroxil, pero mirando en la pagina vitaminhouse he visto q tan bien dde precio y eso...

Alguien ha comprado b12 en ese link? son 100%veganas? sin gelatinas?

supongo q si, pero prefiero asegurarme.

Al chico de 17 años q no toma b12: HAcer 2 o 3 horas de ejercicio al dia es ideal, y sobre todo a tu edad, pero date cuenta q cuando creces, las responsabilidades q vas cogiendo en tu vida, t roban tiempo... y derepente ves q no tienes tienes 2 o 3 horas pa hacer ejercicio!!!! y llegan los problemas....
De todos modos si eres vegano o vegeta hazte analisis si no los tienes hechos, estas en edad de crecer y tu cuerpo consume mas q otro ya desarrollado.

Saluz!

Go VEgan!

[Veganofilo]

Yo antes compraba a la tienda VitaminHouses. La B-12 de la marca Bonusan son pastillas totalmente veganas.

Creo que los precios de la web no tienen el IVA incluido.

[Pitusa28]

Yo lo compro en el herbolario, marca SoriaNatural, cultivado de forma orgánica pone, tiene también proteinas, me tomo 1 al día, lo hecho en el té y se disuelve.

[veggie]

que cantidad tomas al día Pitusa? ;-)