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  1. #1
    Usuari@ expert@ Avatar de Raquel1983
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    marzo-2008
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    418

    Suplemento B12


    Hola! Donde comprais los suplementos de b12? sale caro? Gracias.

  2. #2
    Usuari@ expert@ Avatar de sujal
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    marzo-2006
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    8.690
    Hola Raquel.

    En herbolario-ecotienda.

    Marca Solgar 100 comprimidos de 100 mcg.

    Un comprimido cada dos o tres días... y a menudo se me pasa, ¡qué desastre!

    8.50€

    Me dura unos cuantos meses.

  3. #3
    In absentia
    Fecha de ingreso
    marzo-2008
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  4. #4
    Cuestión de fondo Avatar de Snickers
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    En la capi
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    28.447
    B12 es más facil, yo hace años si no encontraba llegué a tomar Nerbovión comprado en farmacia

    He tomado de Solgar, de Lambert, de NOW, etc
    Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela

    Los motivos para ser vegan@:
    http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA

  5. #5
    epa, cuidao! Avatar de Malatesta
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    Cita Iniciado por xTONIx
    Una pregunta xTONIx. Cuantas chuflas de esas de tomas a la semana?
    Pueden robarte el lienzo, pueden arrebatar tus pinceles, te podrán restringir colores, pero no pueden impedir que sueñes.

  6. #6
    In absentia
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    Una al día

  7. #7
    batracio en ciernes Avatar de Oclock
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    833
    Yo tomo Hidroxil (de venta en farmacias), una caja cada 3 meses según me recomendó el médico. Aunque viendo la composición del Veg1 que toma xTonix me atrae más, ¿durante cuánto tiempo hay que tomarlas?

  8. #8
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    marzo-2008
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    Pues se supone que para el resto de tus días a no ser que prefieras calcular y repartir una serie de alimentos para tener los porcentajes asegurados.

  9. #9
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    marzo-2008
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    Ah y también existe la posibilidad de tomar dos capsulas a la semana en el mismo día a modo de dosis semanal, en caso de que en cierto modo si llegues en algunos casos a los porcentajes estimados con ciertos alimentos y productos enriquecidos.

  10. #10
    Por un mundo mejor. Avatar de Rumba
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    536

    He descubierto un producto nuevo que contiene B12 y muuuuchas cosas más.

    Es de la marca LINWOODS y es distribuido aquí en España por "El granero integral, S.L.". Contiene: Semillas de lino, girasol, calabaza y sésamo y bayas de goji molidas. Todo de cultivo biológico. Me ha costado 8,90 en un herbolario. Contiene 425 gr.

    Nos aporta: Omega 3 (ALA), Fibra dietética, Antioxidantes y proteínas, vitamina E y vitamina B12.

    Textualmente especifica lo siguiente: "Una ración diaria de 30 gr. (2 cucharillas de postre) proporciona: la vitamina E (18% de la CDR) y vitamina B12 (230% de la CDR). La vitamina E es un potente antioxidante y muy beneficiosa para piel, cabello y uñas."

    También añade cual es el procedimiento para conservarlo: "Una vez abierto, mantener refrigerado y consumir en 45 días. Apto para congelación". Vamos, que me lo tengo que tomar diariamente o lo tendré que tirar.

    Hoy he añadido 2 cucharadas pequeñas a mi batido matutino, por lo que no puedo apreciar el sabor que tiene. Viene todo triturado pero como húmedo.

    Informa que es "APTO PARA DIETAS VEGETARIANAS Y VEGANAS, SIN GLUTEN Y SIN LEVADURA".

    Os dejo la página web para más información según aparece en el paquete www.linwoods.co.uk (está en inglés).

    Pues nada, si me va bien creo que se ha acabado lo de comprar la B12 por un sitio, las semillas de lino por otro, las de sésamo por otro y hacer mezclas.

    Aunque me queda la duda de si no se mantienen mejor las propiedades de las semillas y las bayas enteras mejor, que una vez trituradas.

    Pues eso, que quería compartir con vosotros mi hallazgo.
    Última edición por Rumba; 14-abr-2008 a las 18:56

 

 
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