Amaranto

[gloriosa]

Para hacer las cremas de desayuno tuestas el amaranto?

[arrels]

Gracias Anana , como ya teníamos el artículo extraído de la misma fuente los he unido

[eixorida]

Buenos días!
Tengo una duda respecto al amaranto: así como el sésamo, por ejemplo, es conveniente tomarlo triturado (gomasio) para absorberlo bien y que no salga tal y como entra, con el amaranto no pasaría una cosa similar? Es decir, como es tan pequeñito, me he fijado que en mis heces quedan bolitas de amaranto, lo cual me indica que no lo estoy absorbiendo bien, no?
A alguien le pasa? Cómo lo hacéis? Gracias!