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Tema: Ensalada de judías pintas con espárragos (V)

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    Ensalada de judías pintas con espárragos (V)


    Ensaladas

    Vegetarianos-Veganos

    Ingredientes:

    • 250 g de judías pintas ya cocidas y escurridas
    • 400 g de tomates pera
    • 200 g de espárragos verdes
    • 250 g de hojas de lechuga y escarola variadas rosa, maravilla, achicoria, francesa…)
    • orégano
    • sal


    Para la vinagreta:

    • 30 ml de aceite de oliva
    • 20 ml de vinagre de manzana
    • 1 cucharadita de mostaza en grano
    • pimienta blanca recién molida


    Elaboración:

    Se prepara la salsa mezclando enérgicamente aceite, vinagre, mostaza en grano y pimienta blanca. Se salpimenta y se reserva para más tarde.
    Una vez precalentado el gratinador, se colocan en una bandeja de horno los tomates partidos con el corte hacia arriba y se aderezan con aceite y orégano. Tras gratinarlos unos minutos, se retiran del horno procurando que se conserven calientes.
    Entre tanto se disponen en una olla alta los espárragos atados en manojo y se cuecen durante dos o tres minutos para que queden crujientes.
    Por último se prepara la presentación del plato colocando una base de lechuga y sobre ésta las judías aderezadas con la mitad de la salsa, los tomates asados y los espárragos.
    Se aliña con la vinagreta restante
    y se sirve templada.



    http://www.cuerpomente.es/rece_fic.jsp?ID_RECETA=14320
    Última edición por arrels; 11-mar-2008 a las 17:17
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