Vitamina B12 (como cianocobalamina) 1000µg 40000% CDR
Osea que 2.000 mcg es un 80.000% de la CDR, si te tomas una de 2.000 mcg a la semana le estas dando al cuerpo mas del 10.000% de la CDR al dia, eso es una barbaridad, luego diras que no recomiende suplementos que pueden ser dañinos y tu estas haciendo lo mismo.