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  1. #1
    Recién llegad@...
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    Cuantos huevos


    Hola, hace poco me uni al vegetarianismo, por el momento soy ovovegetariano y quiero saber sobre la vitamina B12. Por lo que he leido y escuchado en podcast, para mi requerimiento diario debo consumir unos 7 huevos diarios. Sin embargo quiero saber sus testimonios y si no ha tenido algun efecto negativo esa ingesta. Soy una persona sana que juega al fútbol asi que hago pesas y cardio todo el tiempo. Mi sistema nervioso es excitado. Saludos y gracias de antemano

  2. #2
    Usuari@ expert@ Avatar de Oscar1980
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    7 huevos enteros me parece mucho, puedes suplementarte con b12.

  3. #3
    fb: FerranVeganSpirit Avatar de Ecomobisostrans
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    Bienvenido Leandro! Los huevos no son nada recomendables para el humano, además de conllevar un gran sufrimiento para las gallinas, por lo que cuantos menos mejor, y si puede ser ninguno muchísimo mejor. La B12 la puedes obtener de un suplemento que al fin y al cabo es un cultivo bacteriano, y está muy bien de precio, el bote de 100 dosis cuesta unos 20€ y dura 1 año, yo uso Solgar que es de las más reconocidas.
    · Video: Paredes de Cristal, de Paul McCartney. Difúndelo! - También en otros idiomas. ·
    · Video: La cruda realidad de los lácteos, de Emily Deschanel. Difúndelo! · · Los peces tambien sienten ·
    · ¿Que sucede realmente con los huevos? ·
    · La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre
    ==== BUSCO NOVIA VEGANA ==== !!! Foto, contacto y descripción: AQUI !!!

  4. #4
    Recién llegad@...
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    Gracias por sus testimonios

  5. #5
    Usuari@ expert@ Avatar de Oscar1980
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    Cita Iniciado por Ecomobisostrans Ver mensaje
    Los huevos no son nada recomendables para el humano
    Los huevos son un alimento perfecto para el humano.

  6. #6
    Usuari@ expert@ Avatar de Oscar1980
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    Pero no en grandes cantidades...

  7. #7
    Recién llegad@... Avatar de Deivid Vergara
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    El huevo es la célula animal más grande que existe en el planeta tierra, así que si como huevo estoy comiendo carne muerta. Es mejor dejarle el culo en paz a las gallinas.
    Última edición por Deivid Vergara; 13-nov-2022 a las 15:33

  8. #8
    Usuari@ expert@ Avatar de Oscar1980
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    Cita Iniciado por Deivid Vergara Ver mensaje
    El huevo es la célula animal más grande que existe en el planeta tierra, así que si como huevo estoy comiendo carne muerta. Es mejor dejarle el culo en paz a las gallinas.
    Dejate de gilipolleces...

  9. #9
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    Cita Iniciado por Deivid Vergara Ver mensaje
    El huevo es la célula animal más grande que existe en el planeta tierra, así que si como huevo estoy comiendo carne muerta. Es mejor dejarle el culo en paz a las gallinas.
    Gracias por tu aportación. Nunca lo había visto así. Gracias por ser tan gráfico.

  10. #10
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    Cita Iniciado por Oscar1980 Ver mensaje
    Dejate de gilipolleces...
    No ha escrito ninguna gilipollez.
    Solo ha sido claro, directo y científico.

 

 
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