Vitamina B12

[silcastro77]

Hola a todos, quisiera saber si complementan su dieta con vitamina B12 en cápsulas.
En tal caso preguntar si han sufrido efectos adversos como acné.

gracias

[RosanaMQ]

Yo he tenido y sigo teniendo algo de acné pero no veo relación en la b12, lo he tenido igual cuando no la tomaba, y cuando sí empecé a tomar b12.

Si tu ves relación porque ha sido muy evidente que te haya cambiado el acné desde que la tomas, igual es por algun ingrediente de la capsula? que tenga algo mas? O lo mejor es consultar a tu medico.