CitarNo es algo imprescindible, ¿la tomas para algo en concreto?
A mi la nutri me había dicho que tomara una cucharada de levadura de cerveza en polvo, el tema es que no conseguí y compré comprimidos de 350mg.. y me tomo 2 por día, estará bien?
No es algo imprescindible, ¿la tomas para algo en concreto?
La nutri me la mando porque estaba a punto de tener anemia y tambien que tengo falta de vitaminas del grupo B.. me dijo una cucharada cuando tomaba en polvo, el tema es que cambie a comprimidos y no se cuanto tomar.Iniciado por tgc
Yo no tomo levadura de cerveza porque no me gusta. Para la b12 tomo suplementacion especifica.
Pues sería mejor que tomaras levadura de cerveza con germen de trigo. La venden conjuntamente en comprimidos o en copos. Aunque dicen que es mejor tomarla en copos, disuelta en zumos, etc.
Personalmente en comprimidos yo tomo tres al día. Si es que copos dos cucharaditas de café repletas en zumo de manzana o naranja.
"La indiferencia es la parálisis del alma, la muerte prematura". Chéjov
Eso es porque no has probado la Red StarYo no tomo levadura de cerveza porque no me gusta. Para la b12 tomo suplementacion especifica.
No me des opiniones: dame datos.
Eso es porque no has probado la Red StarRed Star for president!
Yo creo que eso se lo tienes que consultar a el profesional que te esté llevando la dieta.
Además, ¿cuánto pesa una cucharada de levadura de cerveza? Yo creo que más de 700 mg sí... (osea que no llegarías con los dos comprimidos).
Pero eso, que mejor se lo preguntes a tu nutróloga.
Yo tomo a temporadas, en el desayuno, tres cucharadas soperas en un gran vaso de zumo de naranja natural.
También puedes añadirla habitualmente en tu menú diario, sopas y cremas de verdura (les realza el sabor), en ensaladas, en platos de pasta y arroz veganos como "queso" para gratinar.
Yo creo que si te gusta en copos es un producto muy muy versatil. Para mi los comprimidos se parecen demasiado a las medicinas, claro que hay quién los encuentra mas prácticos. Entre gustos...colores... Lo importante es nutrirse bién. Sin carencias!!
Ya estamos con las pijotadas, pues no no he probado esa la verdad.Eso es porque no has probado la Red Star
Pero yo es que tengo un drama con la levadura de cerveza. De pequeña aqui una no es que no comiese algo en concreto sino que era muy mal comedora, pero mala mala, de poder pasar el dia con el vaso de leche del desayuno y arreando. Y claro me dieron una cantidad de potingues inmensos para abrirme el apetito/anemia, entre ellas levadura de cerveza que me daban mezclado con un yoguro. Y para mi aquello tenia aspecto de vomito, olor de vomito y sabor de vomito.
Un trauma.
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