1. Tienen un sabor delicioso. Los batidos son realmente deliciosos. Preparados con algunas de sus comidas favoritas, como frutas frescas, verduras, nueces y granos, son una delicia espumosa.

2. ¡Ellos son divertidos! ¡Es divertido preparar batidos, ver cómo los ingredientes saludables y coloridos se arremolinan en una licuadora y se transforman, casi como por arte de magia, en una nueva creación donde el todo es mejor que la suma de las partes!

3. Son hidratantes. Su cuerpo tiene aproximadamente un 70% de agua, y cuando está deshidratado puede provocar fatiga, dolores de cabeza, falta de concentración, hambre malinterpretada y más. Los batidos son hidratantes y ricos en nutrientes (incluidos electrolitos como el potasio), que alimentan su cuerpo con alimentos y agua en conjunto.

4. Te ayudan a comer más verduras. Al agregar batidos veganos a tu dieta estarás consumiendo más frutas y verduras por día, alimentos saludables que energizan y cargan tu cuerpo, combaten los radicales libres, ayudan a tu sistema inmunológico, regulan la digestión y mucho más. Llenarte de verduras significa que tendrás menos posibilidades de comer alimentos que no son buenos para ti. Consuma batidos y sus antojos de azúcares refinados, grasas saturadas y alimentos fritos volarán por la ventana. Descubrí que el camino hacia un bienestar óptimo está pavimentado con abundancia de frutas y verduras.

5. Son ricos en fitoquímicos. Los batidos veganos se crean con ingredientes a base de hierbas. Los fitoquímicos son compuestos bioactivos que se encuentran solo en las plantas y son los que le dan a ciertas plantas su pigmento (color), sabor y resistencia a las enfermedades únicos. Los beneficios para la salud de consumir más de doscientos fitoquímicos diferentes aún se están descubriendo e investigando. Los expertos señalan que los beneficios de tener una dieta basada en plantas van desde ayudar a su sistema inmunológico a combatir los radicales libres hasta la probable prevención del cáncer, enfermedades cardíacas y pulmonares, diabetes tipo dos y otras enfermedades.