Resultados 1 al 4 de 4
  1. #1
    Usuari@ expert@ Avatar de supernova
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    proteina de soja vs proteina de suero de leche


    Nutricionalmente para alguien que no es vegano, que es vegetariano cual de estos 2 productos es mas sano?

    hay una diferencia muy importante de proteinas a favor del suero de leche, eso es lo que me hace dudar.

    Ahora mismo estoy con proteina de soja, me cae liviano, bien

  2. #2
    Vegana 6.0 Avatar de RosanaMQ
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    Aquí hay información sobre la proteína de suero de leche, aunque no indica la fuente de donde sale esa información:
    http://www.forovegetariano.org/foro/...ighlight=suero

    Aquí sobre las proteínas vegetales:
    http://www.forovegetariano.org/foro/...anos-o-veganos

    Y aquí opiniones varias sobre las dos:
    http://www.forovegetariano.org/foro/...ighlight=suero

  3. #3
    Usuari@ expert@ Avatar de supernova
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    Cita Iniciado por RosanaMQ Ver mensaje
    Aquí hay información sobre la proteína de suero de leche, aunque no indica la fuente de donde sale esa información:
    http://www.forovegetariano.org/foro/...ighlight=suero

    Aquí sobre las proteínas vegetales:
    http://www.forovegetariano.org/foro/...anos-o-veganos

    Y aquí opiniones varias sobre las dos:
    http://www.forovegetariano.org/foro/...ighlight=suero
    Perfecto, lo voy a revisar!
    Gracias!

  4. #4
    Banned
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    42

    Las proteinas de suero a parte de llevar mas % de proteina por cada 100 gramos, lleva integrada todos los aminoacidos, esenciales y no esenciales, a la de soja se le suelen añadir aminoacidos para que sea completa, en cuanto a cual es mas sana diria que es lo mismo ya que las dos son productos parcialmente procesados, los 2 son buenos.

 

 

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