Resultados 1 al 4 de 4
  1. #1
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    septiembre-2020
    Mensajes
    1

    ¿Alimentos saciantes?


    Llevo sin comer carne desde finales de mayo, que me decidí a dar el paso pese a llevar pensándolo mucho tiempo. Mi problema es que noto que nunca me quedo llena, en el sentido de que nada me sacia del todo. Justo después de comer estoy bien, pero me entra hambre muy rápido y acabo picando cosas que no debo, y me gustaría evitarlo. ¿Podríais recomendarme algunos alimentos (si podéis darme también sus "beneficios", por así decirlo, que estoy en modo sanote) que sepáis que vayan a saciarme? Por ejemplo, he leído muchas veces que la avena sacia, si bien todavía no la he probado y de todos modos me parece más un alimento de desayuno que no aplicable a cualquier otra comida.

    Muchas gracias de antemano

  2. #2
    Recién llegad@... Avatar de ganovegano
    Fecha de ingreso
    enero-2020
    Mensajes
    14
    La avena sacia bastante y es un alimento que puedes consumir tanto en desayuno como en meriendas o en esos picoteos,con bebida de soja y proteina en polvo esta deluxe.

  3. #3
    Vegana 5.3 Avatar de RosanaMQ
    Fecha de ingreso
    julio-2010
    Ubicación
    Valdemoro
    Mensajes
    2.692
    Los frutos secos también llenan bastante.

  4. #4
    Seraserrano7
    Fecha de ingreso
    agosto-2020
    Ubicación
    Málaga
    Mensajes
    14

    Thumbs up


    Buenas!! El plátano y la manzana también son alimentos saciantes, puedes probar en hacerte un batido con ellos y algo de avena. Como si fuera una bebida y no un desayuno. La avena es uno de los cereales más nutritivos y no está de más comer varias veces al día un poco para no picotear cositas que van a ser peores jajajajaja.
    Si quieres ideas te puedo dejar esta entrada del blog a ver si ayuda un poco y espero que sí: https://naturle.es/categorias/recetas-veganas/
    ☺️✌️

 

 

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •