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  1. #1
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    ¿Creéis que es posible ser atleta de élite siendo vegetariano?


    Ahora que son las Olimpiadas llevo un tiempo preguntándomelo. Sé que la dieta es clave para los atletas de élite pero me pregunto si la dieta vegetariana es compatible con ser un atleta de ese tipo, ya que requiere un esfuerzo increíble y con una dieta vegetariana es algo más complicado, o a mí me lo parece, alcanzar las proteínas necesarias al día siendo "normal", así que imagino que siendo un atleta olímpico debe ser todavía más complejo, hasta el punto de no merecer la pena, pero no estoy seguro. Tal vez estoy equivocado, es altamente probable, y sencillamente dentro de mi dieta no estoy enfocando el consumo de proteías de la mejor manera posible, ¿pero consideráis posible llegar a esos niveles de esfuerzo, estrés y récords con una dieta sin carne?

  2. #2
    fb: FerranVeganSpirit Avatar de Ecomobisostrans
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    Bienvenido Xemorna! Numerosos ejemplos demuestran que no solo es posible, sin que encima les mejora el rendimiento y les reduce el desgaste a largo plazo. Los 10 más famosos: https://mercyforanimals.lat/blog/10-...estran-que-no/
    · Video: Paredes de Cristal, de Paul McCartney. Difúndelo! - También en otros idiomas. ·
    · Video: La cruda realidad de los lácteos, de Emily Deschanel. Difúndelo! · · Los peces tambien sienten ·
    · ¿Que sucede realmente con los huevos? ·
    · La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre
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