Ponemos a prueba el app Daily dose, para ver como es nutricionalmente un día.

[Jokkah]

En enero compartí un vídeo de un app que se llama daily dosen, que sirve como guía para aquellas personas que se están iniciando en una alimentación a base de plantas. Ahora tomamos ese vídeo y rompemos una a una las comidas que se hicieron durante el día para ver si el contenido nutricional fue adecuado. Creo que es de utilidad para aquellos que están buscando una dieta a base de planta con un enfoque más nutricional que el ético o medio ambiental (que ojo, los 3 son puntos totalmente validos y no mutuamente excluyentes).Acá les dejo el video y un spoiler, después de 6 meses seguimos recomendando el app para gente que necesite guía en que comer.

[RosanaMQ]

Si es un video, yo no lo veo..