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  1. #1
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    GARCINIA CAMBOGIA ¿Superalimento o moda?


    Hola,
    estoy recopilando información sobre la garcinia y su impacto sobre la salud y la alimentación y me gustaría saber si alguien de aquí la consume de forma recurrente y de ser así cómo lo hace. Además de vuestras opiniones al respecto.

    Muchas gracias!

  2. #2
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    Es un churro de suplemento,no sirve para nada al igual que el picolinato de cromo.

  3. #3

  4. #4
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    Cita Iniciado por revivel Ver mensaje
    Es un churro de suplemento,no sirve para nada al igual que el picolinato de cromo.
    Como dice revivel, ni vale para nada.
    A mi entender y por pruebas propias los únicos suplementos que me han funcionado son la proteína de suero de leche y la creatina monohidrato.

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  5. #5
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    ¿Pero es verdad que quita el hambre? que eso es lo que interesa.

  6. #6
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    No, no quita el hambre, al menos a mí no me la quitó.

    Contiene ácido hidroxicítrico (AHC), que inhibe la enzima ATP-citrato liasa.


    Al inhibir esta enzima se dificulta la producción de ácidos grasos a partir del carbohidrato.


    Sin embargo, su efecto positivo es pequeño:

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21197150

    (revisión sistemática de 9 estudios sobre la Garcinia)

    Puede ser interesante como parte de un suplemento para adelgazar con más ingredientes, pero mi consejo sería no comprar un producto que sólo lleve Garcoinia.

  7. #7
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    Debe ser una estafa, como el glucomanano xD.

  8. #8
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    Cita Iniciado por aranchaherrero Ver mensaje
    Hola,
    estoy recopilando información sobre la garcinia y su impacto sobre la salud y la alimentación y me gustaría saber si alguien de aquí la consume de forma recurrente y de ser así cómo lo hace. Además de vuestras opiniones al respecto.

    Muchas gracias!
    Yo lo probe 2 veces y no me funciono.

 

 

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