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  1. #11
    Vegana 6.0 Avatar de RosanaMQ
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    Cita Iniciado por baldok09 Ver mensaje
    Me pasa lo mismo chicos, desde que perdí mi empleo no paro de engordar, sobre todo me ha salido barriga, no sé si es del estrés o por comer mas.
    Bueno el estrés afecta, pero no tan directamente como comer de más claro.

  2. #12
    Recién llegad@...
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    Desde luego, las prioridades son: Primero alimentación, Segundo ejercicio... y no sirve cualquier tipo de ejercicio

    Cita Iniciado por Elenita Ver mensaje
    Con abdominales no se pierde barriga, para ello necesitas minimizar los alimentos que te inflaman esa zona, creo que ya los sabes. Saludos

  3. #13
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    Cita Iniciado por baldok09 Ver mensaje
    Me pasa lo mismo chicos, desde que perdí mi empleo no paro de engordar, sobre todo me ha salido barriga, no sé si es del estrés o por comer mas.

    Evidentemente por comer de mas.

  4. #14
    Recién llegad@...
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    3
    Para darte un consejo sin tocar dieta ni nada y que puede serte útil para perder barriga, es que bebas más agua.
    Hay varias estrategias con el agua que te pueden ayudar a quemar algo más de grasa, y es algo que no te supone mucho esfuerzo o un cambo drástico en tu vida.

    Está claro que tendrás que hacer ejercicio, y quizás incluso cambiar algo la alimentación, pero esta recomendación de beber más agua te puede ser de ayuda.

    En este artículo te explica cómo puedes bajar de peso bebiendo agua y te da unas estrategias que te serán de utilidad.

  5. #15
    Vegana 6.0 Avatar de RosanaMQ
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    Cita Iniciado por Mayte_Serna Ver mensaje
    Para darte un consejo sin tocar dieta ni nada y que puede serte útil para perder barriga, es que bebas más agua.
    Hay varias estrategias con el agua que te pueden ayudar a quemar algo más de grasa, y es algo que no te supone mucho esfuerzo o un cambo drástico en tu vida.

    Está claro que tendrás que hacer ejercicio, y quizás incluso cambiar algo la alimentación, pero esta recomendación de beber más agua te puede ser de ayuda.

    En este artículo te explica cómo puedes bajar de peso bebiendo agua y te da unas estrategias que te serán de utilidad.
    Bajar de peso bebiendo agua?? toma claro, y bajar de peso cosiéndote la boca para no comer también adelgaza...
    Cuidado con ese tipo de dietas milagrosas, y con recomendarlas así alegremente a la gente, no sabemos quienes pueden estar leyendo el "consejo" de buena intención, y crear otros problemas.

  6. #16
    Usuari@ expert@ Avatar de Oscar1980
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    No creo que haya ningun problema en recomendar que se beba mas agua...
    aun que tampoco creo que sirva para adelgazar mas.

  7. #17
    Vegana 6.0 Avatar de RosanaMQ
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    Recomendar beber mas agua no pasa nada, pero si es una recomendación para perder peso no es correcto.

 

 
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