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  1. #1
    Recién llegad@...
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    4

    Receta para Niños de 6 a 10 años


    Buenas tardes,

    Alguien me podrían ayudar con algunas recetas Vegetariana para Niños.
    Tengo 2 niños de entre 6 a 10 años, y los quiero enseñar a comer
    vegetales, pero no se por donde comenzar. No le gustan los Vegetales.

    Alguna ayudita me podrían dar. Se puede mesclar alguna fruta con Vegetales ?

    Muy agradecida ,
    Rosa
    Me encanta la Gastronomía y Viajar. Mi ultimo viaje lo disfruté con mi Madre en Africa.
    Gracias a Dios elegí la mejor epoca para visitar a Africa.

  2. #2
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
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    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
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    27.182
    Tienes un hilo especifico con recetas para niños:
    http://www.forovegetariano.org/foro/...s-vegetarianos
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  3. #3
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    marzo-2019
    Mensajes
    2
    La verdad también necesito unas recetas, si me pueden ayudar estaré agradecido, saludos y bendiciones.

  4. #4
    Usuari@ habitual
    Fecha de ingreso
    diciembre-2018
    Mensajes
    52

    Comenzaria por hamburguesas, pueden ser de lentejas con arroz, sino hamburguesas de quinoa, con mucha nutricion. Tambien las tortillas de avena con espinaca muy rica. Comienza por realizar reemplazos a las comidas que le gustan, hacerlas veganas. Hoy en dia, tenemos acceso a muchisima informacion.

 

 

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