Resultados 1 al 6 de 6
  1. #1
    Recién llegad@...
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    noviembre-2018
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    1

    Quizás pronto


    Ser vegetariano es algo que me ha llamado la atención desde hace varios años, cuando empecé a leer diferentes libros que hablaban sobre esta práctica. Por otro lado, yo siempre me he querido documentar de la mejor forma posible, y sinceramente, no me atrevo a dar el paso para ser vegano, puesto que he escuchado de boca de muchos nutricionistas e incluso antiguos exveganos que al final el cuerpo se resiente demasiado y que la alimentación hay que llevarla correctamente. Por ahora estoy reduciendo los niveles de productos animales que compro, y centrándome en conseguir la mejor proteína vegetal para no perder fuerza y menos con mi trabajo.

  2. #2
    fb: FerranVeganSpirit Avatar de Ecomobisostrans
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    Bienvenido Garotte ! Aqui encontrarás toda la información necesaria, pero ahora hasta la universidad de Harvard aconseja la alimentación vegana

  3. #3
    Recién llegad@...
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    noviembre-2018
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    7
    esque no se pero no me acaba de convencer mucho tengo miedo de empezar y no poder seguir o no tener la suficiente fuerza de voluntad.

  4. #4
    Nuevo vegetariano
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    noviembre-2018
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    11
    Cita Iniciado por Mnaoloruiz45 Ver mensaje
    esque no se pero no me acaba de convencer mucho tengo miedo de empezar y no poder seguir o no tener la suficiente fuerza de voluntad.
    Es lo mismo que me sucede a mi

  5. #5
    Usuari@ expert@
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    181
    Hola!
    No debeis de tener miedo, es un paso muy importante y obtendreis muchos beneficios y los animales tambien!!! además que es una buena oportunidad para tener conocimientos en nutricion, normalmente y aunque no lo parezca suele estar mejor alimentada una persona vegana que una que come carne, lacteos y huevos, por esto mismo, yo llevo 5 años siendo vegetariana y 2 vegana, de momento no tomo suplementos, y me encuentro bien, un poco baja de hierro y vitamina D, pero tambien los carnivoros suelen estar bajos de esto. eso si, es bueno hacerse un analisis completo anual y sobretodo eschuchar al cuerpo...

  6. #6
    Recién llegad@... Avatar de Ecavi
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    marzo-2013
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    Andalucía
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    28

    Yo llevo años siendo vegetariana y la verdad que no me arrepiento, no me costó mucho dar el paso porque se valoran otras cosas y además la dieta vegetariana también puede ser variada y sabrosa y a veces hasta más que siendo omnívoro. Mi siguiente meta es el veganismo, en casa no tengo problemas pero si tengo que comer fuera muchas veces no me queda otro remedio que comer algo que contenga huevo o algún producto lacteo. Así que ánimo no te vas a arrepentir!
    Última edición por Ecavi; 05-dic-2018 a las 15:15

 

 

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