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  1. #11
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
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    Cita Iniciado por revivel Ver mensaje
    Pues vas a pillar una anemia de caballo y mas cosas...
    No sé en que te basas para decir eso. Yo llevo 14 años con una dieta basada en plantas y no sufro anemia ninguna. Mis mejores amigos son vegetarianos casi desde que nacieron y estan perfectamente.
    Creo que te confundes porque piensas que se refiere a comer sólo verduras, sin embargo, las legumbres, los cereales, las frutas, los frutos secos...tambien pertenecen al reino vegetal y contribuyen a una dieta perfectamente equilibrada y sana.
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  2. #12
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    Cita Iniciado por margaly Ver mensaje
    Creo que te confundes porque piensas que se refiere a comer sólo verduras
    correcto,el dijo puro vegetal:

    vegetal


    adjetivo

    nombre masculino plural
    (vegetales) Reino al que pertenecen los organismos que viven y crecen sin poder moverse de lugar voluntariamente, en especial los que crecen fijados al suelo y se nutren de las sales minerales y del anhídrido carbónico que absorben por las raíces o por los poros de las hojas.

  3. #13
    Vegana 5.3 Avatar de RosanaMQ
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    La palabra "vegetal" según la RAE: https://dle.rae.es/?w=vegetal
    1. adj. Perteneciente o relativo a las plantas. Especies vegetales.
    2. adj. Obtenido de las plantas. Aceite vegetal.
    ●3. m. planta (‖ ser vivo autótrofo).
    ○4. m. pl. P. Rico. Hortalizas en general.

    Así que sí Revivel, legumbres, cereales, frutas y demás pertenece a las plantas, y especies vegetales.

  4. #14
    Recién llegad@... Avatar de celosia
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    Yo también me lo estoy plantenado pero no acabo de dar el paso.. Creo que me gusta demasiado el placer carnívoro pero es analizar su industria y me deprimo.

  5. #15
    Recién llegad@...
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    No sé si aún estás con la idea de ser vegetariano o vegano, pero hay algo que sí me gustaría recomendarte antes de tomar esa decisión y es que la verdad no es que sea difícil dar el siguiente paso si es lo que de verdad quieres, pero con la ayuda de un nutricionista profesional puedes establecer una dieta que sea vegetariana pero que igual tenga todos los componentes que necesitas para tu día a día, también deberías consultar cosas como la tabla compatibilidades de alimentos para confirmarlo antes de comerlo.


  6. #16
    Vegana 5.3 Avatar de RosanaMQ
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    Está muy bien explicado en esa web, gracias por compartir

  7. #17
    Recién llegad@...
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    Había leído unas recetas veganas sencillas en un blog de Linio, me encantó verlas. Realmente no soy vegano aún, pero si espero llegarlo a ser.
    Última edición por RosanaMQ; 25-nov-2019 a las 15:48

  8. #18
    Recién llegad@...
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    También se fusiona gradualmente con la comunidad de vegetarianos.

  9. #19
    Recién llegad@...
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    Ánimo, estás a solo un paso de comer más sano y responsable. Apuntarte a este foro ya dice mucho. Enhorabuena y a por todaaaas!

 

 
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