si soy Vegano, de donde saco OMEGA 3, ya no como pescado?

[Oscar1980]

Muy interesante el vídeo!

Yo también iba a decir que las aceitunas contienen Omega-3 pero lo que ya no sé si tienen un aporte energético suficiente para el día a día.
Supongo que no... pero algún nutricionista que lo pueda confirmar?


Un saludo!

Yo no soy nutricionista, pero ni falta que hace para saber que no has de obtener un aporte energetico elevado a base de aceitunas para el dia a dia, es un poco absurdo.

[Oscar1980]

Aceite rico en Omega-3. En forma de Triglicéridos naturales - Forma de máxima biodisponibilidad. 350mg de EPA y 250mg de DHA auténticos garantizados. Molecularmente destilado - Sin metales pesados, contaminantes ni peroxidación. Solo ácidos grasos omega-3 de máxima calidad. Certificado IFOS™ 5 estrellas. Con Vitamina E natural antioxidante para mayor protección.

[Oscar1980]

Hay omega 3 en las aceitunas, los plátanos, los aguacates, la naranja......

Ridiculo.