Hola,
He comprado alga kelp en polvo para consumirla como fuente de yodo (no tomo sal yodada). Alguien sabe qué cantidad aproximada de polvo tengo que tomar a diario para cubrir mis necesidades de yodo? He leído que la kelp tiene cantidades abismales de yodo, así que estoy un poco confundida. Sé que también la hay en cápsulas, pero ya la he comprado en polvo.
Muchas gracias!!