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Hola soy Juan
Hola soy Juan y hace que soy vegetariano una sola semana. Necesito ayuda ya que llevo toda la vida comiendo carne.
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(Estoy, pero no estoy)
Hola. Bienvenido.
Pues además de echar un vistazo al foro, que tiene mucha información, te dejo estos links que seguro que también te vienen bien:
https://unionvegetariana.org/wp-cont...09/vegequi.pps
https://unionvegetariana.org/wp-cont...quilibrada.pdf
(Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)
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fb: FerranVeganSpirit
Bienvenido Juan !
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