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Qué pasa con la b12, cuanto debo tomar?
Hola gente bonita,
Se escucha mucho sobre las deficiencias de la vitamina b12, pero exactamente que pasa, quienes deben tomarla, y cuanto es necesario tomar? que pasa si tomo mucho? me puede dar una sobredosis??
Les dejo un video que hice donde trato de responder preguntas comunes sobre este tema tan controvercial e importante para los veganos.
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