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  1. #11
    Vegana 5.3 Avatar de RosanaMQ
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    Si come verduras varias, cereales integrales, legumbres, fruta, etc de forma adecuada y en las cantidades que necesita, no hace falta comer proteínas de esas.
    No obstante, puede ir a un nutricionista y que la asesoren mejor.

  2. #12
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    Vuestros consejos me están ayudando, este año quiero embarazarme pero tengo miedo de lo que me diga el ginecólogo en cuanto a cambios alimenticios.

  3. #13
    Vegana 5.3 Avatar de RosanaMQ
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    Cita Iniciado por recetasconkale Ver mensaje
    Vuestros consejos me están ayudando, este año quiero embarazarme pero tengo miedo de lo que me diga el ginecólogo en cuanto a cambios alimenticios.
    Un ginecólogo tiene que dedicarse a lo suyo, y no a tu preferencia en la alimentación. Repito, y si tienes dudas de no hacerlo bien, consulta un nutricionista de verdad que con varias pautas que dé es fácil.

  4. #14
    Recién llegad@... Avatar de ganovegano
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    Correcto,un ginecologo no sabe de nutricion como si lo hace un nutricionista.

  5. #15
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    Un ginecólog sabe, por ejemplo, que la falta de ácido fólico puede provocar malformaciones fetales.
    Lo ideal es consultar un ginecólog vegetarian o un dietista que sepa de alimentación en el embarazo.

  6. #16
    Vegana 5.3 Avatar de RosanaMQ
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    Claro un dietista nutricionista y especializado en alimentación vegetariana/vegana estaria formado y preparado para todas las fases, ya sea en un embarazo, o a niños, o problema de salud, etc etc

  7. #17
    Recién llegad@...
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    21
    Es muy importante llevar una buena dieta para que haya un óptimo desarrollo del feto. De acuerdo, lo mejor es visitar un nutricionista que lo asesore a uno en este tema.

  8. #18
    Recién llegad@...
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    4

    Conozco un blog sobre embarazo que tiene un artículo sobre las vitaminas para embarazadas[/URL] que son necesarias para que tanto la madre como el bebé tengan buena salud sin complicaciones. El blog se llama "embarazadas.blog" y creo que el artículo es de gran utilidad, eso sí, siempre consúltalo primero con tu médico

 

 
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