Las bebidas energéticas no están pensadas para suministrar B12 a los veganos. Este parece otro caso de pastillitis: cualquier fuente de B12 es buena, aunque sea una lata de algo tan sintético como una Red Bull, mientras no sea una pastilla.
De paso, la Red Bull no es de Coca-Cola. Y eso del glucucorolacone es una leyenda urbana. Se trata simplemente de un hidrato de carbono que se sintezica en el cuerpo, no un producto químico desarrollado por los militares americanos, y no produce tumores en el cerebro ni nada parecido. Es cierto que ha habido casos de muerte después de beber Red Bull, pero creo que no han podido relacionarse directamente con la bebida.
Las bebidas energéticas tienen su uso racional, que es combatir el cansancio. Por desgracia, la Red Bull se ha popularizado en bares y discotecas para un uso lúdico, que me parece bastante incorrecto. Forzar el cuerpo a base de cafeína y taurina sólo para divertirse me parece una solemne estupidez, pero allá cada cual. Respecto a los componentes de la bebida, el único inconveniente que le encuentro es la alta dosis de azúcar, así que cuando estoy agotado prefiero un par de cafeses y una pastilla de taurina (Solgar, por ejemplo). Dicho sea de paso, a pesar del nombre, la taurina de Red Bull es sintética y completamente vegana. Pero vamos, no es algo para hacer habitualmente.
Hasta luego,