B-12 y bebidas energéticas

[Harlock]

Las bebidas energéticas no están pensadas para suministrar B12 a los veganos. Este parece otro caso de pastillitis: cualquier fuente de B12 es buena, aunque sea una lata de algo tan sintético como una Red Bull, mientras no sea una pastilla.

De paso, la Red Bull no es de Coca-Cola. Y eso del glucucorolacone es una leyenda urbana. Se trata simplemente de un hidrato de carbono que se sintezica en el cuerpo, no un producto químico desarrollado por los militares americanos, y no produce tumores en el cerebro ni nada parecido. Es cierto que ha habido casos de muerte después de beber Red Bull, pero creo que no han podido relacionarse directamente con la bebida.

Las bebidas energéticas tienen su uso racional, que es combatir el cansancio. Por desgracia, la Red Bull se ha popularizado en bares y discotecas para un uso lúdico, que me parece bastante incorrecto. Forzar el cuerpo a base de cafeína y taurina sólo para divertirse me parece una solemne estupidez, pero allá cada cual. Respecto a los componentes de la bebida, el único inconveniente que le encuentro es la alta dosis de azúcar, así que cuando estoy agotado prefiero un par de cafeses y una pastilla de taurina (Solgar, por ejemplo). Dicho sea de paso, a pesar del nombre, la taurina de Red Bull es sintética y completamente vegana. Pero vamos, no es algo para hacer habitualmente.

Hasta luego,

[frantxi]

Hay que hacer un balance de efectos positivos y negativos con estas bebidas, para mi, la cocacola, el red bull, la fanta, kas, y demás porquería no tienen beneficios demostrados, además de contener una cantidad de azúcar bestial, no sé como no hay más gente diabética. En el caso del red-bull...bueno, tiene el 100% de B-6 y el 200% de la b-12, además de otras vitaminas que no me acuerdo.

Yo voto por suplementar con unos sanos suplementos de b-12 de farmacia...tomarse un red bull diario o cada dos dias es un atentado a los riñones, y al sistema nervioso si es que te afecta.

[japaya]

ufff yo lo del red bull como que no....sólo el olor me disgusta demasiado!
pero sí me vengo fijando en que hace bastante que le añaden B12 a muchísimos productos: leche de soja, la mayoría, cereales, casi todos los integrales o que se hacen pasar por tales, yogures de soja, la mayoría también, hasta unos chocolates puros que compré el otro día llevaban...me resulta curioso porque no creo que lo hagan por nosotros los vegetas, será a modo de nuevo reclamo publicitario??