Postres
Vegetarianos-Veganos
Ingredientes: 2-3 personas
- 1 mango maduro.
- 2 yogures de soja natural.
- 1 cucharada de melaza.
- 1/2 cdta de nuez moscada.
- 1 pizca de hierbabuena.
- 1 kiwi.
- Coco rallado.
Elaboración:
Pela y trocea el mango.
Ponlo en la batidora con los yogures y la melaza .
Añade el kiwi pelado y cortado en rodajas (reserva 2 para decorar) y bate hasta obtener una crema homogénea.
Añade la nuez moscada y la hierbabuena y vuelve a batir.
Divide la mezcla en partes iguales y pásala a los recipientes en los que la vayas a servir.
Tápalos con film y déjalos reposar min, 1 h en el frigorífico.
Pasado ese tiempo , destápalos, sírvelos adornadas con las rodajas de kiwi y espolvoreadas con el coco rallado.
Bolsos y complementos sin elementos de origen animal :
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La Dolce Vita Vegana
Una gran web de ZEN_ic : RespuestasVeganas.Org