Resultados 1 al 5 de 5
  1. #1
    Recién llegad@...
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    7

    Mi experiencia haciendo pilates


    Hola a todos! Tuve bastante tiempo sin entrenarme y como saben siempre el comienzo es difícil, quise comenzar por algo que no me exigiese tanto y descubrí el pilates. Al principio lo tomaba como una actividad física cualquiera, pero después me di cuenta que es un ejercicio que abarca mucho más, me hace sentir en equilibrio, tranquila y me ha ayudado mucho con la respiración. Además he conseguido rutinas de entrenamiento que puedo hacer desde casa, lo único que se necesita es un espacio lo suficientemente amplio para poder hacerlo.

    Se los recomiendo para los que quieran comenzar a cuidar de su cuerpo y también despejar su mente.

    Esta info puedes complementarla haciendo click aquí

  2. #2
    Recién llegad@...
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    3
    Yo hago baile y no me ha causado ningún problema.

  3. #3
    Recién llegad@...
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    Sii, el baile también es excelente! Además que te libera del estrés jaja

  4. #4
    Recién llegad@...
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    Hola como estas? También lo estuve intentado por un tiempo pero cometí un grave error que fue hacerlo sin ninguna instrucción ni ayuda de un experto para hacerlo adecuadamente, lo que sucedió fue que afecté mis musculo y me toco buscar medicamentos para el dolor y así calmar los malos efectos ocasione, después de esa mala experiencia lo abandoné. Saludos

  5. #5
    Fede Funes Avatar de June
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    abril-2018
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    Buenos Aires, ARG
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    11

    Hola, que tal?
    Hace casi un año comencé a practicar running y hace medio año a complementar con clases de funcional. Pero estoy notando que cuanto más tonifico más elongación pierdo.

    Voy a considerar piletas como una opción, según tu experiencia, cuantas horas semanales le dedicabas aproximadamente?


    Saludos desde Buenos Aires, ARG.

 

 

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