Resultados 1 al 3 de 3
  1. #1
    Recién llegad@...
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    Menús vegetarianos


    HOla,

    Pues eso estoy en transición al ser vegetariano pero estoy buscando algún tipo de menú semanal, con la particularidad que soy deportista de fondo y no se por ejemplo un pre entreno, que desayunar antes de una competición o salida exigente, que comer después para recuperar en cuanto a proteinas, etc...
    Este es el gran problema que tengo para pasarme al 100%.

    Gracias

  2. #2
    Recién llegad@...
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    Como nutricionista que eres, sabrás que muchos de los alimentos que consumen las personas que no son vegetarianas, vienen suplementados como por ejemplo con vitamina D o B-12, lo mismo que los piensos de los animales

  3. #3
    Recién llegad@...
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    Te equivocas de persona

 

 

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