¨Leches Vegetales ¨ bajo sospecha?

[MaríaVeg]

Muy triste que muchas personas padezcan de pequeñas dolencias y les den pastillas o cremas !!! Hinchazones, gases, malas digestiones, pequeños dolores, irritaciones en la piel .... en ocasiones son producto del consumo de lacteos ( especialmente la leche) o del gluten.

La leche de vaca , aparte de la cuestión ética , no es saludable ( lactosa-caseina-hormonas-antibióticos-sangre-pus, acidifica, descalcifica ... ), la leche de soja tampoco ( transgenica-antinutrientes-aluminio ... , aparte tambien de las connotaciones ecologicas negativas ), la leche de arroz ( antinutrientes- arsenico) la leche de avena ( gluten , y sin gluten : los granos en general con o sin gluten estan bajo sospecha porque estan muy modificados) , la leche de almendra, sesamo, la leche de coco ...etc parecen ser saludables, pero si son caseras, las embotelladas no son leches vegetales, son agua, azucares, conservantes ....... y un % muy , MUY POBRE del producto. ( SIEMPRE LEER LAS ETIQUETAS ), y los frutos secos es recomendable activarlos antes de consumirlos pues tambien contienen antinutrientes de forma natural. Mejor tomar calcio directamente de los alimentos sin procesar ( de algunos vegetales, frutos secos y semillas activados ) o hacer las leches vegetales en casa.
Que leche vegetal tomas ?