A ver qué te comentan las doctoras del foro.El hematocrito es el porcentaje del volumen de la sangre que ocupa la fracción de los glóbulos rojos. Las cifras normales de hematocrito en personas oscilan en Hombres: de 40.7 a 50.3 %,Mujeres: de 36.1 a 44.3 % dependiendo de diversos factores fisiológicos, como la edad y la condición física del sujeto.
Yo te animo a mantener algún tipo de deporte aeróbico de forma permanente para que tu organismo necesite más glóbulos rojos con los que transportar oxígeno.
Lo siento amigo, no te va a servir la excusa de la oficina...