Bienvenidas deportistas !
Saludos Foro Vegetariano soy Pamela nueva en el foro y quisiera dejarles este interesante aporte. Deporte y vegetarianismo o veganismo van cogidos de la mano. Las personas vegetarianas y veganas generalmente cuidan su alimentación, y por tanto también saben de la importancia de hacer ejercicio y seguir una rutina deportiva para estar saludable y sano. Estos artículos arrojan algo de luz sobre planes de ejercicio, dietas para hacer deporte usando ingredientes vegetales. También de la importancia de la proteína y fuentes vegetales para que puedas hacer ejercitar tus músculos sin preocuparte de sufrir carencias.
Bienvenidas deportistas !
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Una calurosa bienvenida que yo también soy nuevo por estos lugares!
Yo soy deportista de fondo y la verdad es que me preocupa el tema de que mi rendimiento decaiga por falta de algún nutriente, mi deporte es el ciclismo de carretera y montaña aparte del gimnasio estaré atento a todo esto que has puesto