Cita Iniciado por odisea Ver mensaje
No, Oriola. Puedes hacer la prueba con el cronometer o estoy metiendo poca cantidad o no se...yo creo que estoy comiendo genial pero mira....
A mi en el cronometer me salen que 100gr de garbanzos y 60 gr de almendras me aportan el 64% del hierro. Y si le meto dos cucharadas de tahini llego al 86%.