- Primero: Esto es un foro vegetariano y aunque hables de lácteos todos estos enlaces de zonadiet aconsejan la carne
Dicho esto: Toda esta información está desfasadísima, los lácteos no previenen la osteoporosis sino que la favorecen, y las desventajas son muchísimas mas y mas graves que estas que expones, aqui lo tienes detallado: http://www.forovegetariano.org/foro/...-seres-humanos
Y lo mas importante, el daño que se causa a los animales, en mi firma hay un video al respecto y aqui está explicado: http://www.igualdadanimal.org/alimentacion/lacteos -
http://blog.elhogarprovegan.org/2014...e-los-lacteos/