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Tema: Yoga

  1. #1
    Usuari@ expert@ Avatar de IsabeldelSur
    Fecha de ingreso
    diciembre-2010
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    185

    Yoga


    Hola a tod@s, ¿cuantos de vosotros practican el yoga? ya sea en clases o en casa?. mi interé por el yoga va cada vez en aumento, tanto que siempre ando buscando un sitio ideal para practicarlo o un centro para apuntarme. Ya que el Yoga es una forma de vivir la vida, he leido que existe el Yoga Verde, que es el ecologismo puro y duro ampliado con el yoga para llevarlo a todas las facetas de tu vida.
    Soy de málaga y desearía saber si alguien de la zona va a clases de yoga, y aunque no fueseis de málaga, me encantaría leer cómo os ha cambiado la vida si es que lo practicáis.

    Gracias.

  2. #2
    Usuari@ expert@ Avatar de IsabeldelSur
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    diciembre-2010
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    postura aún difíciles para mi:
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  3. #3
    Vegan Republic Avatar de Gatos.urbanos
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    Hola Ciruelacuriosa. Yo he empezado hace poco con el Hatha Yoga ( yoga psicofísico). Yo no tengo tiempo para apuntarme en ningún sitio para practicarlo, porque no puedo estar supeditada a horarios, así que me hice con mi material ( dvds y libros) que me prestó una compi y estoy en ello. No consigo hacer todas las posturas , y tampoco fuerzo mi cuerpo a lo que no pueda hacer. Si no consigo hacer una postura, la esbozo ligeramente y ya saldrá si quiere.
    De momento me va muy bien así. Quizás en el futuro me apunte a hacer yoga en algún sitio, pero de momento voy a seguir así.

  4. #4
    antavian
    Guest
    Porque no liberas la respiracion, es una kriya yoga.

    Mediante respiracion holistica, renaciemiento, rebirthing o tecnica parecida.

    Luego entras en el yoga de otra manera.

  5. #5
    Usuari@ expert@ Avatar de IsabeldelSur
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    he estado en varios centros y son todos de precios caros. uno de ellos me ha enamorado, con todo los materiales naturales y me explicó que si me comprase una esterilla que fuese de materiales naturales y no las que vende baratas hechas con petroleo que puede ser perjudicial para la salud.
    yo me iré haciendo dos semanas en casa algunas posturas para principiantes con ayuda de mi libro ytb una depuración porque caigo mala muy rápidamente. Así, si logro apuntarme a un centro, aunque sea 1clase a la semana, al menos medio puedo tener algo más de flexibilidad.

  6. #6
    Usuari@ expert@ Avatar de IsabeldelSur
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    Yoga en casa: Posturas del día para incorporarla a vuestra rutina de yoga en casa
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  7. #7
    Usuari@ expert@ Avatar de IsabeldelSur
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    y tras el yoga...ZUMOS NATURALES!! naranjitasss***

  8. #8
    Dedos imbéciles! Avatar de martuscacus
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    77
    Yo hago Bikram yoga y es la mejor decisión que he tomado en mi vida junto con la del veganismo


    El hombre ha hecho de la Tierra un infierno para los animales.
    Arthur Schopenhauer (1788-1860)

  9. #9
    antavian
    Guest
    Os recomiendo el libro Yoga para todos de la editorial OceanoAmbar, en las tiendas de natura siempre lo tienen.

    Es un libro de yoga para gente, muy, muy torpe, como yo.....torpes de verdad, pero con derecho a hacer yoga, es un libro genial.

  10. #10
    antavian
    Guest

    Cita Iniciado por martuscacus Ver mensaje
    Yo hago Bikram yoga y es la mejor decisión que he tomado en mi vida junto con la del veganismo
    Y como es?


    Explicanos cosas de esa rama del yoga.

    Salut.

 

 
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