Hola!! Llevo un año pensando en cambiar mi alimentación y creo estar ya 100% decidida. Quiero dar este paso de una manera correcta por lo que llevo días leyendo bastante sobre el tema pero aún así sigo sin aclararme mucho... no se cuando hay que tomar vitaminas, cuáles, cuándo, cómo, etc.. y es que he leido que son muy importantes. Soy de salud débil la verdad, y también es un motivo por el que quiero cambiar mi alimentación. Si alguien puede informarme se lo agradeceré enoooormemente